Un Día Sano en Santa Marta: Naturaleza, Bienestar y Energía Positiva

🧘 7:00 a.m. – Amanecer con Yoga frente al mar 🧘‍♀️🌊

Comienza el día con una sesión de yoga al amanecer en la playa de Bello Horizonte o Taganga. El sonido de las olas, la brisa marina y el cielo cambiando de color crean el ambiente ideal para conectar contigo mismo.

TIP: Algunas escuelas ofrecen clases al aire libre por aportes voluntarios. ¡Solo necesitas tu tapete y buena energía!

🍍 8:30 a.m. – Desayuno saludable con vista 🥑🍓

Dirígete a un café consciente como Ikaro Café o Casa Luu Café en el Centro Histórico. Ambos ofrecen menús nutritivos: smoothies, bowls de acai, pan artesanal sin gluten y cafés orgánicos de la Sierra Nevada.

Opción recomendada: Tostadas de aguacate + jugo verde detox + café de origen.

🥾 10:00 a.m. – Caminata ecológica en Minca o El Rodadero 🌿

Si te gusta el senderismo, visita Minca, un pequeño paraíso en la Sierra Nevada. Puedes caminar hasta la Cascada de Marinka o subir al mirador de Los Pinos. ¿Prefieres quedarte en la ciudad? Una caminata ligera por el sendero del Morro de Santa Marta también es perfecta para activar tu cuerpo con vistas increíbles.

🥗 1:00 p.m. – Almuerzo consciente 🌱🍲

Después de ejercitarte, recarga energías con un almuerzo lleno de nutrientes. En La Canoa (Centro) o Burgers Green (Rodadero), puedes encontrar opciones vegetarianas, veganas o con proteína limpia y local.

Recomendación: Bowl de quinua con vegetales asados + limonada de coco.

🧖 3:00 p.m. – Tarde de spa o descanso consciente 💆‍♀️🛁

Relaja tu cuerpo con un masaje en un spa holístico como Yuluka Spa (en Minca) o agenda una sesión de flotación o aromaterapia en centros especializados del centro. ¿Prefieres algo más simple? Una siesta frente al mar también es sanadora.

🌅 5:30 p.m. – Atardecer activo: paddle board o bici 🚴‍♂️🌇

Cierra el día moviéndote con placer. Puedes rentar una bici y recorrer la bahía o hacer stand up paddle en la Bahía de Santa Marta mientras cae el sol. ¡Es mágico y energizante!

🥙 7:30 p.m. – Cena ligera y balanceada 🍵

En Ouzo o Sublime, puedes encontrar opciones ligeras y deliciosas como ensaladas frescas, wraps saludables o platos mediterráneos. Acompaña tu cena con té de jengibre o una kombucha artesanal.

🌌 9:00 p.m. – Meditación bajo las estrellas ✨🧘‍♂️

Antes de dormir, date unos minutos de silencio. Meditar en la terraza de tu alojamiento o en la playa bajo el cielo estrellado te ayuda a cerrar el día en paz.

✅ Conclusión: Santa Marta también es bienestar

Santa Marta te permite vivir un día lleno de salud, conexión con la naturaleza y equilibrio sin dejar de disfrutar lo mejor del Caribe. Si estás planeando tu estadía aquí, en Grupo Sobrenatural te ayudamos a encontrar alojamientos tranquilos, rodeados de verde y cerca de todos estos planes.